本気で痩せたい人にオススメ!痩せるサプリメント!

- ダイエットサプリでリバウンドはあるのか?

ダイエットサプリでリバウンドはあるのか?

ダイエットを失敗する理由の1つにリバウンドがある。
せっかく苦労して痩せる事が出来たのに、短期間ですぐに体重が元に戻ってしまったら一気にやる気が喪失してしまうのも無理はない。
そもそもリバウンドを繰り返す事は健康的によくない。
ではダイエットサプリを飲んでダイエットした場合もこのリバウンドの症状が起きるのだろうか?

ダイエットサプリでもリバウンドは起きるのか?

まずリバウンドの原因から考えてみたい。
リバウンドが発生する理由は無理な食事制限によるストレスで暴飲暴食をしてしまったり、短期間で急激に痩せる事で体内で基礎代謝の低下が生じるためである。
つまり単品ダイエットや栄養のバランスが崩れる無理な食事制限が原因である。
それに対して激痩せ ダイエットサプリは多少の食事制限はあるが、ダイエットサプリの成分に食欲抑制や脂肪燃焼の効果があるためにストレスを感じているわけではない。
短期間で無理に痩せるダイエットと異なり、長期間かけて体内を痩せる身体に改善させて無理なく健康的に痩せるため体重が落ちても基礎代謝が低下する心配もない。
ダイエットサプリではリバウンドが起こらないために痩せる効果がある成功率の高いダイエット方法だと言えるだろう。

複数のダイエットサプリを飲んでもいいのか?

ダイエットサプリには複数のタイプに分類される。
そのためあのタイプとこのタイプを併用させて飲めば、もっと短期間で効果的に痩せる事が出来るだろうと思う人もいるかもしれない。
確かにそれぞれが体内で独立してその効果を発揮すれば可能かもしれないが実際はそう上手くいかない事の方が多い。
成分が重複し、過剰摂取で健康を損なう可能性があったり、またそれぞれの成分が効果を打ち消し合ってどちらも働かずに複数飲んだ方が1種類飲むよりも痩せないという結果になる可能性もある。
飲み合わせの問題だが、飲み合わせで健康を損なう可能性もあり難しいのと、複数併用すればそれだけ金銭的にも負担が強いられるので、基本的にはコレだと決めた1種類のダイエットサプリを飲み続ける事をお勧めしたい。
どちらの疑問に対してもそうだが、ダイエットサプリは短期間ではなく長期間時間をかける事で健康的に痩せる事が出来ているのである。